Formule Découverte

Contenu :

• 1 massage sophro-relaxant

• 1 séance de sophrologie ciblée

• Échange personnalisé

• Support audio si nécessaire

Idéale pour découvrir mon approche et expérimenter deux formats complémentaires dans un cadre simple et personnalisé.

Formule Structurée

Contenu :

• 5 séances personnalisées

• Possibilité d’intégrer massage et sophrologie

• Bilan intermédiaire

• Supports audio si besoin

Pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un cadre plus structuré afin d’installer des changements concrets et progressifs.​

Formule Évolution

Contenu :

• 3 séances (mix sophrologie / massage selon objectif)

• Ajustement personnalisé à chaque séance

• Conseils pratiques entre les séances

Adaptée aux personnes souhaitant travailler un objectif précis de manière plus régulière, tout en conservant souplesse et adaptation.