À propos de moi
Qui suis je ?
Je m’appelle Didier Bombrun, sophrologue certifié RNCP.
Mon parcours m’a toujours conduit vers l’accompagnement humain : d’abord comme coach Agile, où j’ai guidé des équipes en pleine transformation, puis à travers plus de 30 ans de pratique des arts martiaux et du yoga, qui m’ont appris la résilience, l’équilibre et la conscience du corps.
Diplômé des Arts et Métiers après un long parcours en formation continue, j’ai toujours placé l’humain au cœur de ma démarche. La sophrologie est venue naturellement compléter ce cheminement, en réunissant corps, esprit et émotions au service de l’équilibre intérieur.
Ce qui m’a mené à la sophrologie
J’ai constaté, au fil de mes expériences, combien le stress et les émotions influencent notre bien-être et nos performances. Cherchant une méthode accessible et concrète, j’ai trouvé dans la sophrologie une approche complète et profondément humaine.
Les arts martiaux m’ont transmis la maîtrise intérieure, le yoga m’a ouvert à la respiration et à la conscience du corps. La sophrologie s’est imposée comme une évidence : un chemin vers plus de sérénité, d’ancrage et de confiance.
Ma pratique de la sophrologie
Séances individuelles
Un accompagnement adapté à vos besoins :
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Classiques : gestion du stress, apaisement des émotions, sommeil de qualité, confiance en soi.
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Spécifiques (mes spécialités) :
• Cancer : soutien pour mieux vivre les traitements et retrouver ses ressources.
• Sportifs : concentration, gestion de la pression, récupération, préparation mentale.
Séances collectives & Ateliers
La sophrologie en groupe, pour partager et se ressourcer :
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En entreprise : bien-être, cohésion, sérénité.
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Dans les salles de sport / associations : récupération, lâcher-prise, gestion de la pression.
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Grand public : ateliers thématiques (sommeil, émotions, confiance).
Vers une approche enrichie par les neurosciences
Toujours en formation continue, je me spécialise actuellement en Préparation en Neuro-Psychologie (PNP), créée par le psychologue du sport Dorian Martinez et fondée sur les neurosciences.
Cette approche complète la sophrologie en apportant des outils puissants pour la gestion du stress, la motivation et la performance durable. Elle permet d’adapter l’accompagnement à la singularité de chaque personne, qu’il s’agisse d’un sportif, d’un professionnel ou de toute personne en quête d’équilibre.
Une approche complète et humaine
En complément, je propose également des massages sophro-relaxants : une expérience douce qui associe détente du corps et relâchement de l’esprit.
Ce soin global permet de libérer les tensions, de favoriser le lâcher-prise et d’offrir un véritable moment de ressourcement, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Mon approche et mes engagements
La sophrologie est pour moi une philosophie d’accompagnement, basée sur l’écoute, l’adaptabilité et la bienveillance.
Chaque personne est unique, avec ses forces et son histoire. Que vous traversiez une période difficile, que vous soyez sportif ou que vous cherchiez simplement un moment pour vous, je vous accompagne à votre rythme, avec respect et humanité.
Ce que je vous propose
Avec mon expérience et mon parcours atypique, je vous offre un accompagnement authentique et personnalisé.
Si vous recherchez plus de sérénité, de confiance et d’épanouissement personnel, je serai heureux de vous guider sur ce chemin.
👉 Me contacter pour échanger ou planifier une première séance.
